今年も自宅で主催している英語教室のプレゼンテーションが

無事終了しました。


その直前に生徒たちと一緒に

毎年恒例のお楽しみリワードショッピングを通して

お福分け活動をしました。


お福分けは子供にとっても社会貢献と多様性を学びつつ

今の自分を見つめる貴重な機会だと思っています。



世の中には

お腹が空っぽのまま眠りにつかなければいけない子がいること。

満足な防寒着もない状態で雪道を片道二時間かけて、全身凍りつきながら 学校に通う子。

学校に行きたくても貧しさのため働かなければいけない子。

学校に行きたくても宗教的な理由や偏見で学ぶことができない子。

戦争で家や家族、友達、ふるさとをも失った子。


日々をつつがなく暮らせる、ということがどんなに幸せなことか。


私はどんなに幼い子でも

自分の生きる意味を知りたいと思っているのではないかと思います。


というのも

私は小さい頃から

「生きるのって大変。しんどい。」と感じていた子供でした。

大事に育ててもらっていたにもかかわらず、

人生の先が見えなくて（笑）

幼稚園児の時から眠れない日もあるほど。

これ、嘘じゃありません。（汗）


もし地球的な視野で俯瞰することを教えてもらって

そこに様々な人生があることを知ったら

もっともっといろんなことを考えたり感じたりする力が

幼い頃から育ったと思っています。

2018/3/3 プレゼンテーションにて

つながるえいごのお福分け　２０１８

今年は６月に自宅で久々のお福分け茶話会を開催したいと思います。

詳細はまたアップしますね！

2017年　つながるえいご english studioのお福分け

こちら　の記事の一番最後にご報告あります。

子供たちのお福分け

お正月とは思えない
暖かく気持ちよい２０１６年の始まりです。

大きい事はできないかもしれないけれど
小さいお福分けを長い間積み重ねていきたい、
そんな約束を自分にしています。

さて、私の主宰する英語教室でも少しずつお福分け、しています。

学びの中で「分け合う」を自然にし続けること、

毎年継続したいイベントです。

昨年末のプレゼンテーションの後、
レッスン中に貯めたシールをオモチャのお金に替えて、
英語でショッピング。

その中で楽しみながら自然にお福分けします。

今回はアムネスティインターナショナルが
なんと３倍のマッチングドネーション実施中だったので
こちら経由でシリア難民支援にあてました。

ちなみにオモチャのお金は寄付出来ないので（笑）
教室でドルに替えて寄付しています。

もちろん貯めたお金が少ない子は
「絶対寄付しないでお買い物する！」と言います。
それでオッケー！

でも来年はもっとシール貯めるぞ、と
皆が意気込んでくれています。

その過程で、
自分が頑張る事で誰かの役に立てるかも、
そんなことに気づいてもらえたら幸いです。

donation box　寄付箱に二女と三女が描いて貼ってくれました。
ボートで危険な旅をする人々、ぼろぼろのテントの絵です。

「にんにくxしょうが㊙テク」の会ご報告

いきなりなんですが、
カワイイ義理の妹はもう何年も前から私を「Mariko Stewart」と呼びます。

いつもメチャクチャおもしろいことばかり言う子なので、
何を言われてもこちらもスルーして過して来ました。

今回のお福分け企画が終了後、

『まりちゃんってMartha Stewart』みたいだね。

と参加者の１人に突然言われたので、

初めて正直に「嬉しいな」と思いました！

さて、イベントの開始です。

まずは大きな輪を作って自己紹介を兼ねたゲームでウォームアップ。
そして㊙テクのご紹介です。

いつもは子供相手に英語のレッスンをしているので、
大人が沢山。なんだか勝手が違います。

気負わず、ざっくばらんに
十数年の主婦業で試行錯誤して積み重ねてきたアイデアを
失敗も含めながらご紹介させて頂きました。

さらに様々なバックグラウンドを持つ参加者様間で化学反応がおき、

午後の茶話会も大変盛り上がりました。

近所の素敵なママ友達に加えて、

メルマガ界のカリスマおかちゃんのキネシオロジーテストまで体験できたり、
東京からお越し下さった方、
数年ぶりに会う事のできた懐かしの面々。

この企画を一番楽しんだのは他でもない私です。
皆さんの応援で成りたった企画です。
本当にありがとうございます。

できあがったにんねぎしょうがペーストです。
薄くして切れ目を入れて冷凍すると最高に便利。

さて、ここで皆さんから頂いたアンケート、ご紹介しますね。

・素敵な企画ですね。楽しみつつ誰かや何かの役に立てる事は幸せですね。

・まりちゃん最高！Jamie Oliverみたい♡♡♡
シリーズでお福分けを是非是非開催して下さい！

・日頃の悩み？ストレス？と思いながらも、
しょうが、にんにくの扱いに目をつむって来た自分を恥じました。
目からウロコの発見で、さっそく今日にんにく、しょうが、ねぎのお買い物してきますー。ありがとう、まりちゃん。楽しかったです。お福分けもとてもgoodです。

・さすがまりちゃん、アイデアまんさい、元気一杯。
明日からがんばれそうです。
いつも皆さんにあなたの力をお福分けして、
幸せをお届けしてください。また次も参加したいー。

・薬味を冷凍する勇気、でてきました！お福分けありがとう！

・おいしそうでした！
料理はついつい「めんどうだな」と思ってしまうのだけど、
めんどうと思わず、まりちゃんみたいに
楽しんで作れるようになりたいな、とおもいました。

・これからはフードプロセッサーを活用して、
ネギ、ショウガ、ニンニクを使い切りたいと思いました。
お福分けって素晴らしい活動ですね。また参加したいです。
どうもありがとうございました。

・お福分けといっても、自分自身が楽しめないと続かないもの。
今日のように楽しく服の輪が広がると幸せですね。

・まりこさんの元気の秘訣を少し見せて頂いた気がします。
添加物がとても気になっていたので、早速今日からやってみようと思います。

・初めて参加しましたが、すごく有意義なイベントでした。
お弁当にも活躍できそう！

・楽しかったです。香りだけで元気になれそう。
「お福分け」というのは初めての機会でしたが、
簡単に寄付ができたような気分でよかったです。

・実践的な活用出来る点が多く、先生の話もおもしろく、わかりやすく、
本当に来てよかったです。素敵な自宅でのワークショップ、またシリーズで聞きたいです。

・わくわくしましたー。明るく広い空間で、まだまだ楽しい事、期待しています。

・「お福分け」というネーミング最高です。
自分の幸せを他に広げて、更にそこから世界にも広がって行く。。。
なんて本当に最幸な企画。
また、イベントの内容が毎日の暮らしに直結していたのが良かったです。

・普段つかいこなせていないニンニク、ショウガの活用法を知る事ができて
よかったです。テーマはもちろん、コンセプトがとても素晴らしくて、
大変共感しました。

・まりちゃんのように人として魅力のある人がリーダーシップをとって、世界を良くしていってくれるのが嬉しい。わたしも手伝いたいです。

みんなの持ち寄り料理

お陰様で２４名もの方のご参加を頂き、36,000円を寄付することができました。

１人の方は体調を崩されて残念ながらいらっしゃる事ができなかったのですが、
お友達経由で参加費をお届け頂きました。温かいお気持ちありがとうございます。

¥ 12,000　→　Unicef ネパールの震災復興支援

¥ 24,000　→　UNHCR　シリア難民支援

また、今回は運営費は徴収せず全額を寄付に回しましたが
参加費をもう少しあげて費用にあててもいいのでは、という
有り難いご意見もいくつか頂きました。

今後も少しずつですが開催し続けるために
次回の企画で検討していきたいと思います。
ありがとうございます。

そしてアシスタント担当、写真担当、受付担当。。。と
雑用を引き受けてくれた頼りになるご近所の仲間達にも大感謝です。
また宜しくね！

お福分け！夏企画

昨年は長女の受験で心にも時間にも余裕がなくて見送ってしまった「お福分け」を久々にやっちゃいます。 

私は正直言って中学受験の凄まじさを舐めていたので、次々に降り掛かってくる雑用や予定をクリアーするのに毎日必死でした。そんなわけで去年は本当に内向きだったんですね。 

娘の部活の始まった今は、５時過ぎには起きてお弁当を必死に作っています。幼稚園児のお弁当とあわせて二つですが、園児の弁当がどれだけ楽なものか今になって良くわかりました。だって、隙間は簡単には埋まらないのです！ 

毎日お父さんや育ち盛りの息子さんのお弁当を作っているお母さんの大変さが今になって本当によくわかります。

さて、今回の企画について、です。 

私は終わりのない家事に毎日ある程度アウトプットは出したいけれど、面倒なことはとことん嫌いです。だっていつも「それ面倒じゃない？」が口癖。 

じゃあどうやって日々の作業に向き合い続けられるかというと、きっといつもほんのわずかな「得した気分」を料理や掃除、洗濯のなかに探し続けてるから。 

「面倒」にちょちょっと魔法をかけて、その代わり「得した気分」を家事から毎日拾い続けられたら少しでも楽しく過せるって思います。　 

その「得した気分」を皆様にお届けしながら、地球のどこかの誰かさんの助けになれたら、それこそ私の幸せ感倍増です。そう、私は「お福分け」を他でもない自分のためにやってます。

最後に。受験生の皆さん、ご家族の皆さん、どうぞ体調に気を付けて下さいね。本当はもう起き上がりたくない程暗い気分の時もあるでしょうけれど、無理矢理笑顔をつくっちゃえば脳が勘違いしてなんとかなっちゃうって思います。心から応援しています！

「もうにんにく・ショウガはキッチンの片隅でひからびさせない！

　究極の保存法　＆　料理が倍楽になる下ごしらえテク

こんな貴女におすすめ！ 

１. にんにく・しょうがを使いたい時にきらしていることがよくある。 

２. 忙しい時はニンニクの皮むきが億劫だ。  

３. 使おうとしていたらキッチンの片隅でひからびていた事がある。 

４. だから使いたいけど、買うと結局無駄にするから、無しで済ませる事がある。 

５. 薬味嫌いの子供にあわせて、大人は無しでがまんしている。

６.ニンニクを切ると指に臭いが付いてなかなかとれないのが嫌だ。 

 ７.フードプロセッサーをせっかく買ったのに使いこなしていない。 

 ８.市販のドレッシングやソースで冷蔵庫がいっぱいだ。 

 ９.健康のために保存料の入っている総菜のたれなどはなるべく使いたくない。 

 １０. 世の中の暗いニュースに心が痛む。 

１１.私は毎日ご飯が食べられて幸せだ。 

 １２.困っている人のために何かしたいけれど、どうしたらいいかわからない。

上の質問に一つでも貴女が当てはまったら、きっと楽しんでもらえるお話会です。料理研究家でも何でもない主催者ですが、ニンニク、ショウガ、ネギなどの薬味が大好きで、いつでもすぐに使えるテクを考えて早１０数年。主婦仲間の皆さんに活用して頂きたいアイデア一杯です。

 夏本番前にスタミナたっぷりの料理を手早く作る秘訣を、是非皆さん見に来てくださいね。

 　　６月２５日（木）

第一部　10:30-12:00　

第二部 　12:00-13:30　茶話会　（参加の方は簡単につまめるおやつや食事と 

　　　　　　　　　　　　　食器持参でどうぞ。手作りでなくても大丈夫ですよ。）　

会費：１５００円　全額をシリア難民救済（UNHCR経由）と 

　　　　　　　　　ネパール地震救援（UNICEF）に寄付します。　 

小さいお子さん連れもどうぞ。場所：逗子市逗子4-11-2 　地図はこちら

　　　　http://www.tsunagarueigo.com/contact-us/

お申し込みは　砂田真理子　marikosugarland@yahoo.co.jp　までおねがいします。

つながるえいごの Charity Christmas Party & Presentation 2013

私の主宰する英語教室つながるえいご english studioで１２月１７日、２０日にクリスマスの発表会とパーティーを開催しました。

楽しく身につけることが目的の英語学習ですが、こうして学びたいことを学べるってなんて幸せなことだろう、とつくづく思います。

我が家の娘達が元気に学校や幼稚園に通い、習い事に勤しむ姿を見るにつけ、そんな機会も与えられない、生きるのが精一杯の子供達のことに思いを馳せます。

でも胸を痛めているだけでは何も成せません。学ぶことが出来る人間は、社会に還元できるチャンスが与えられている、ということなのですから。

そんなわけで、英語仲間から助けを必要としている人々へささやかなプレゼントを贈りたいと願い、クリスマスのイベントはチャリティーにすることにしました。

発表会後のパーティー

 ＜親子クラス用パーティーのプレゼント写真＞

　古くから家族同様におつきあいしている大切な友人パトリックとアン夫妻が、生徒さん用に沢山の本をカリフォルニアから持って来てプレゼントしてくれました。（あまりの重さにスーツケースが壊れた模様。）２人の温かい心遣いの御陰もあってチャリティーが成り立っています。
　おまけについているのはサンタさんの指人形。お教室に通って来て下さっている鈴木朱子（あかね）さんの手作りです。これを指にはめて歌遊びします。レッスン用の小物もあかねさんに相談すればなんのその！

＜プレゼンテーション用のお土産＞

早朝で２人ともノーメーク。いつも美しい3 o'clockの杉田さんに参加者様用のおみやげクッキーをおねがいしたところ、何種類ものクッキーが入った特別バージョンを準備して下さいました。噛み締める程に美味しさがひろがって、私もゆっくり大事に頂きましたよ。みなさん如何でしたか？

http://threeoclock.blog29.fc2.com/

親子クラス クリスマス会 (12/16): 7,500円

プレゼンテーション＆パーティー (12/20) :19,500円

の合計27,000円が集まりました。

そのうち１４０００円を吉岡秀人さん率いる国際医療団ジャパンハートへ「フィリピン台風支援金」として送りhttp://www.japanheart.org/index.html

　　　　　　　　　　　

　　






残り１３０００円をUNHCR(国連難民高等弁務官事務所)　　へ送金いたしました。

　　http://www.unhcr.or.jp/html/index.html

皆様のご協力ありがとうございました。

ポスチュアウォーキング講座全三回終了！

隔週全三回のポスチュアウォーキング講座が無事に終了いたしました。

たった一ヶ月の間のレッスンとは思えない程、体の線がまっすぐになった人、お尻の高さがぐんとあがった人、小顔になった人、肩のラインがすっきりした人。参加者全員がはっきりとした変化を感じることができました。

体軸のねじれが解消！

バストアップして背面がひきしまったきれいな立ち姿。

私自身の変化も大公開：
バストとお尻の高さに注目。下がっていたお尻があがった！

まだ照れの残る第一回レッスン終了後。

スッとまっすぐの立ち姿勢が板についてきた一ヶ月後。

講座修了後の打ち上げでワイワイ

3 p.m.さんじさんの彩り溢れるヘルシーなおやつ。

b３プロジェクト杉田さんがDVDをもって今年の夏の活動を説明にいらしてくださいました。
（杉田サンのケーキ屋さん人気です。3o'clock http://threeoclock.blog29.fc2.com）
スタジオのご提供とチャリティーにご協力してくださった
エステサロンエスパシオオーナー金丸さんも遊びにいらしてくださいました。

b3プロジェクト「繋がる＠逗子発」とつながった！

ああ、またしても素敵な杉田サンと一緒に贈呈式の写真を取り忘れたのが残念ですが、また来年の夏福島の子供達をホストするb3プロジェクトさんに１６，５００円の支援金を手渡すことができました。

初めて会い、生活スタイルも違う人間同士がたとえ数日間であれ一緒に暮らす訳ですから、色んな出来事があったそうです。それでも人間同士が「関わる・交わる」醍醐味は福島からやってくる子供達だけでなく、受け入れファミリーをも大きく成長させる有り難い機会なのでしょう。

ポスチュア仲間で来夏何かお手伝いが出来たら「つながるくらし」冥利につきますね。皆美しくなって幸せの御福分けができました。皆様のご協力に心より感謝しております。

ポスチュアウォーキングを初めて体験して感じたこと。

私自身は体を動かすことが大好きです。しかし３人の子育てでこの１１年間なかなか時間がとれない中、唯一続けて来れたのはヨガでした。といっても、お教室に通うときだけが私のヨガタイムで、毎朝瞑想で一日を始めたり、夜寝る前にリラックスのためにポーズをとる、なんて素敵なライフスタイルとは無縁です。今でも月に２、３回行ければいいという程度のお習い事です。このペースでもいいので続けて行きたいとおもっています。

しかし今回のポスチュアウォーキングで外面だけでなく内面にも大きな変化がありました。

歩くことを丁寧にするだけで、こんなにも気分が明るくなる、視界が広くなる。

歩くことを丁寧にするだけで、日常の動きに美しさが出てくる。

私たちは毎日歩きます。そうすると

一日一日、一瞬一瞬に自らを高めるチャンスがあることに気がついたんですよね。

歩くこと、侮れません。

参加者全員の希望で今後も定期的に講座を開いていくことが決定です。

直子先生、これからも逗子の仲間を温かく見守って下さい。どうぞよろしくお願いいたします。