「子供達が大きくなったら北海道でキャンプをしよう」
これが長年の夫の口癖でしたが、3女も大きくなったこの夏、ついに夢を実現することができました。
ありきたりの感想のようですが、
北海道は空気がきれいで水がびっくりする程冷たくて美味しい。
一昔前だったら当たり前のことが、
今私たちの住んでいる場所ではかけがえの無いこととなってしまいました。
我が家の子供達も「北海道はいいな。ずっといたいな。また来たいな」と帰るのが惜しいほどでしたが、その美しさは小さい心にも圧倒的なものがあったのだと思います。
一日中外で遊んだり、わき水を両の手ですくって飲む。
そうするたびに、そうできない福島の人々の胸の苦しさは如何ばかりか、と思いやられます。
最初の三泊四日は達古武オートキャンプ場で過し、その後は知床自然遺産への玄関口、斜里町にある知床ヴィラホテルFreezeへ移動しました。このホテルを一から自らの手で建設したオーナーと奥様が大層素敵で、ここまで至った経緯ですとか、夫と根掘り葉掘り色々と聞いてしまいました。
斜里岳を望むヴィラのテラスで海と山の幸に舌鼓を打ちながら、この幸せをどうにか他の子供達と分け合う方法はないものだろうか、と子供達に問いかけてみると、長女が『私の貯金から3000円下ろしてシリアの子供達に寄付したい』と言ってくれました。ならば次女は2000円かな?と訪ねてみると「500円だ」と言う。ちょっとお姉ちゃんと比べて少ないなーと思いよくよく聞いてみると、500円の方が大きい数字だと思っていたそう(笑)。 自動的に4歳の三女からは1000円を頂き、国連UNHCR協会経由で寄付することに決定しました。
昔は木に果物が熟れば全部とらず、必ず鳥や他の動物の分、といって残したそうです。
我が家にもレモン、ゆず、やっと2、3個実を付け始めた実生の柿の木がありますが、どれもそうたわわになるわけでもなく、こんな会話を時々しながら、子供達にも分け合う心を伝えていきたいと思っています。
追伸 9月12日
今日子供の小学校で絵本を読み聞かせしてきました。
「アイヌとキツネ」萱野茂 小峰書店
シャケを独り占めをしたアイヌに対して、涙ながらに談判するキツネの話です。力強い絵とともに、アイヌの口承昔話が内包する、自然との共生が描かれた素晴らしい絵本です。
食べ物もある。雨風をしのぐ家もある。
わくわく・わいわい楽しんだとき、
「幸せのお福分け」をいっしょにしてみない?
日本の、そして世界のどこかの、
命をつなげる困難に直面する人たちへ。
つながるくらしが心をつなぐ。
2013年8月23日金曜日
2013年7月24日水曜日
ポスチャーウォーキング講座 in 逗子 開催!

ずっと受けてみたかったポスチュアウォーキングの講座。
でも逗子からこの講座に通うと、どんなに急いで帰って来ても4、5時間はかかる。
平日は幼稚園のお迎えもあるから難しいし、
週末は夫に申し訳ない。それも三週にわたってなんて。
そんなとき友人であるポスチュアウォーキング講師である加藤直子が、(酔った勢い?で)「出張講座もいたします。」
この講座、我が家(逗子4丁目)から徒歩20秒のところにあるエステ&ネイルサロンEspacio ダンススタジオSonrisa で受けられます。
そして今このページを見ている貴女、是非ここをクリックせずには去らないでください!
美しいポスチュアウォーキング講師の皆様のビフォアアフターを。
先生一人一人の写真の右脇に「ビフォー&アフター」のアイコンがあるので、
ここをクリック!
まるで別人ですよね。それも皆さん、わりと2、3ヶ月という短期間で驚くべき変貌を遂げられているんです。
私の友人の加藤直子もその1人(チラシをみてね。)
よく考えてみれば、歩くこと、姿勢をしっかりマスターすれば、毎日毎日正しい体の使い方をするわけで、目に見える変化も納得です。
まあ、まだ受講してもいない私がここであれこれ宣伝するのもなんですが、今から9月がとっても楽しみ。人数に限りがありますので申し込みはお早めに!
砂田真理子 marikosugarland@yahoo.co.jpまで
スタジオと直子先生のご協力で福島の子供達に参加費の一部を寄付させて頂きます。
講座詳細です。
ポスチュアウォーキングで楽しく、美しく歩いて全身シェイプアップ
www.posture.co.jp
ポスチュアとは、英語で「姿勢」を意 味します。正しい姿勢で 美しく歩くこと、 それがポスチュアウォーキングです。一見、優雅でエレガントな歩き方に見えますが、 実は全身の筋肉を使って歩くので締め効果も抜群 !! 特に 「ヒップアッ プ」と「脚の引き締め」には絶大なる信頼 をいただいています ! 「歩くことが楽しくなる」方が続 出中 ! ご一緒に、ポスチュアウォーキングで歩きはじめ てみませんか?
逗子 コースレッスン開催 【90 分 × 3 回スタンダードコース】
「姿勢ビューティフル期間」を設けて、普段の生活で使え る「一生モノの歩き方、姿勢」 をマスターしましょう。 正しい姿勢、足運び、腕の振り方など、ポスチュアウォー キングの基本が着実に身につくようお伝えいたします。
第一回:9 月 1 日(日) 第二回: 9 月 15 日(日) 第三回:9 月 28 日(土) 全て13:00 ~ 14:30
場所: ダンススタジオSonrisa 逗子市逗子4-6-12 www.espacio-esthe.jp/studio.html
参加費: 13,000 円
日本手拭い、飲み物 をお持ちの上、シルエットのわかる動き易 い服装でお越しください。レッスンは靴下または裸足で行いま
ポスチュアとは、英語で「姿勢」を意 味します。正しい姿勢で 美しく歩くこと、 それがポスチュアウォーキングです。一見、優雅でエレガントな歩き方に見えますが、 実は全身の筋肉を使って歩くので締め効果も抜群 !! 特に 「ヒップアッ プ」と「脚の引き締め」には絶大なる信頼 をいただいています ! 「歩くことが楽しくなる」方が続 出中 ! ご一緒に、ポスチュアウォーキングで歩きはじめ てみませんか?
逗子 コースレッスン開催 【90 分 × 3 回スタンダードコース】
「姿勢ビューティフル期間」を設けて、普段の生活で使え る「一生モノの歩き方、姿勢」 をマスターしましょう。 正しい姿勢、足運び、腕の振り方など、ポスチュアウォー キングの基本が着実に身につくようお伝えいたします。
第一回:9 月 1 日(日) 第二回: 9 月 15 日(日) 第三回:9 月 28 日(土) 全て13:00 ~ 14:30
場所: ダンススタジオSonrisa 逗子市逗子4-6-12 www.espacio-esthe.jp/studio.html
参加費: 13,000 円
日本手拭い、飲み物 をお持ちの上、シルエットのわかる動き易 い服装でお越しください。レッスンは靴下または裸足で行いま
講師:加藤直子 (ポスチュアスタイリスト)
ヨガ&呼吸法のインストラクターを 4 年経験した後、 ポスチュアウォーキングと 出会う。その手軽さと効果に魅了さ
れ、ポスチュアスタイリストに。現在、都内を中心に笑いと感動のレッスンで多くの人気を得ている。
今講座は人気の「ポスチュアウォーキング」と「つながるくらし」のチャリティーコラボ企画。
抜群に面白くてパワフルな直子先生が逗子にやってくる!「参加してよかった」と喜んで頂ける事間違いなしです。先生とスタジオSonrisaさんのご協力を頂き、皆様の参加費から一部を福島の子供達の支援にあてさせて頂きます。人数に限りがございますので、どうぞお早めにお申し 込みください。 参加申し込みは 砂田真理子:
046-803-8850
2013年7月13日土曜日
大根のビール漬け(たくあん、ですね)
お客様にお出しするたびに喜んで頂く「大根のビール漬け」レシピです。
これ、本当に美味しい。
冬は大量に漬けて、少しずつ取り出すと 最後に残ったものはだんだん味も変わってきてそれも楽しいです。
横浜の宝積寺さんの「玄米をおいしく食べましょう蓮の会」で教えて頂きました。
その時のレシピはなんと大根5kg!今回は大根1kgにしてご紹介します。
・大根 1kg (縦半分に切って、10cmくらいのちょうどいい大きさに切ります)
・お酢 40cc
・粗塩 50g
・ざらめ 100g(ざらめだとゆっくり溶けるからよいそう。でも私はいつも家にある
てんさい糖を使ってます)
・ビール 100cc (発泡酒でも問題なし!)
・粉辛子小さじ1〜1と1/2
これをただ一緒にするだけです。タッパーでもいいですし、ジップロックにいれてもいいです。匂いがしてくるので私はジップロックを二重にして野菜室へ。もちろん外に出しておいても平気ですが、夏は漬かるのが早いので、冷蔵庫のほうがいいかな? どうぞお試しあれ。
これ、本当に美味しい。
冬は大量に漬けて、少しずつ取り出すと 最後に残ったものはだんだん味も変わってきてそれも楽しいです。
横浜の宝積寺さんの「玄米をおいしく食べましょう蓮の会」で教えて頂きました。
その時のレシピはなんと大根5kg!今回は大根1kgにしてご紹介します。
・大根 1kg (縦半分に切って、10cmくらいのちょうどいい大きさに切ります)
・お酢 40cc
・粗塩 50g
・ざらめ 100g(ざらめだとゆっくり溶けるからよいそう。でも私はいつも家にある
てんさい糖を使ってます)
・ビール 100cc (発泡酒でも問題なし!)
・粉辛子小さじ1〜1と1/2
これをただ一緒にするだけです。タッパーでもいいですし、ジップロックにいれてもいいです。匂いがしてくるので私はジップロックを二重にして野菜室へ。もちろん外に出しておいても平気ですが、夏は漬かるのが早いので、冷蔵庫のほうがいいかな? どうぞお試しあれ。
![]() |
| 米国にいた頃、大量のChardを漬け物にしておにぎりに巻いてみました。 大根とスパゲティースクワッシュ(写真手前: (瓜とカボチャの中間みたいなもの)のビール漬けと共に。 |
2013年7月8日月曜日
第一回「つながるくらし」ランチ会
7月8日(月)「つながるくらし」第一回にご参加くださいましてありがとうございました。
皆さんのあたたかいきもちをシリアの子供達のために寄付させて頂きました。
(13日土曜日、我が家の命綱であるパルシステムの注文と一緒に、
シリア緊急募金として申し込みました。)
この日のランチメニューです。
野菜は全てオーガニック、動物性食品は使用しておりません。
Yes. It's "Meat Free Monday!"
・季節の野菜のフライ(人参・ズッキーニ)
・セロリのサラダ
・ヴィシソワーズ
・小豆入り発芽玄米おにぎり(自家製梅酢で心を込めて握ってます )
・漬け物3種(大根のビール漬け、甘酢ショウガ、キュウリのぬか 漬け)
・梅ゼリー
・ハーブティー
・ヒマワリの種ペーストケーキ
皆さんのあたたかいきもちをシリアの子供達のために寄付させて頂きました。
(13日土曜日、我が家の命綱であるパルシステムの注文と一緒に、
シリア緊急募金として申し込みました。)
この日のランチメニューです。
野菜は全てオーガニック、動物性食品は使用しておりません。
Yes. It's "Meat Free Monday!"
・季節の野菜のフライ(人参・ズッキーニ)
・セロリのサラダ
・ヴィシソワーズ
・小豆入り発芽玄米おにぎり(自家製梅酢で心を込めて握ってます
・漬け物3種(大根のビール漬け、甘酢ショウガ、キュウリのぬか
・梅ゼリー
・ハーブティー
・ヒマワリの種ペーストケーキ
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